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7/2/2005 经营幸福
快乐法则的第一条是：停止再将自己的相貌与别人做比较，不要动辄与那些国色天香的美女比相貌，因为那样只会让自己情绪低落。聪明的人应懂得欣赏自己，接受自己的容貌，即使事实上你看起来只比恐龙略好一点。如此一来，你可能每天都会过得比美女还要神采奕奕，光彩照人。
加拿大北英属哥伦比亚大学的政治学家教授亚历克斯.迈克罗斯发现，那些脚踏实地，实事求是的人往往比那些好高骛远的人快乐得多。因此，要想生活快乐，就要学会根据自己的实际情况来调整奋斗目标，适当压制心底的欲望。
纽约康奈尔大学的经济学教授罗伯特.弗兰克说，虽然财富可以带给人幸福感，但并不代表财富越多越快乐。根据研究结果，一旦人的基本生存需要得到基本满足后，那么，每一元财富的增加对快乐本身都不再具有任何特别意义，换句话说，到了这个阶段，金钱就无法换算成幸福和快乐。
弗兰克教授同时告诫世人，不要因为自己才华平庸而闷闷不乐。他说，对聪明人是否更快乐的实证调查做的不多，但经验显示，智慧与快乐并无联系，反倒是“聪明反被聪明误”，“傻人有傻福”的例子俯拾皆是。
科学家发现，快乐也是可以遗传。因此，即将为人父母者要注意了，无论如何，要学着制造“快乐基因”，好遗传给下一代
美国伊利诺斯大学的心理学教授埃德.戴那在对3万名德国人进行了长达15年的跟踪研究后发现，那些生活幸福快乐的人往往都适时选择了婚姻，并且忠于自己的婚姻。
美国杜克大学医学院的哈罗德.科尔尼格认为，信仰来生的人比没有信仰的人容易快乐，因为他们更容易找到人生的意义和目标，很少觉得孤独。
“助人为快乐为本”这句话得到了许多科学研究的印证。研究证明，那些愿意做出无私贡献的人更容易得到快乐。调查发现，快乐的人往往都乐于报名担任义工，奉献爱心。
当眼角出现第一条细纹时，许多人都会大吃一惊，神情黯然。其实老自有老的魅力，要学会心态平和地享受衰老的过程。研究表明，年老者和年轻人一样容易快乐，但负面情绪出现的几率却比年轻人少很多。
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